co jeszcze

[...] 55 kg?! to ma być duży ciężar?!! dokładanie ciężaru - owszem możesz tak robić, ale nie po 1 kg!! co to jest 1 kg na ciężkie złożone ćwiczenia? 6.Unoszenie nog do pionu 3x10 po co jeszcze to? Moze ktos podpowie czy kawe zbozowa wliczac do ilosci kcal czy nie?Bo sam nie wiem,pije 3-4 takie kawy dziennie... no co Ty, nie wliczaj, bez przesady

nie moge gotowac z mlekiem na gorąco mam pierdy, srake i hvj wie co jeszcze z zimnym mlekiem nic mi nie jest. ale nie smakuje mi Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2010-02-21 15:37:04

łapcie sogi (tym co jeszcze wchodzą) };-) K_PS gdzie Ty poznałeś tę dziewczynę? jak nie kimono dostajesz, to suple 8-)

Poniżej wklejam wyniki badań i mam pytanie wyniki są ok a ja jakiś zamulony się czuję, co jeszcze może być przyczyną takiego stanu? /SFD/2017/3/24/4d91ca320a71430e960bea767c674bcf.jpg

[...] i tak strasznie powoli tyje-jakbym byl endo to bym ważył już pewnie 200kg (masy tluszczowej) Patrzylem odzywki na allegro-wszystkie są z białkiem i kreatyną, a ja uwazam ze jeszcze nie czas na kretke, pozatym malo tam weglowodanow. Zapytalem z ciekawośći ojca co ma duzo węgli i od czego sie tyje, to mowi ze ziemniaki, chleb bialy (?) i makaron? [...]

Maria grunt to dobre nastawienie, z czasem dojdziesz do ładu z alergenami i będzie git. Zainspirowałam się Twoim majonezem z wody po ciecierzycy , ale póki co jeszcze nie zrobiłam, obawiam się , że za szybko mi zniknie, a tłuszczu mam nie za dużo.

O podoba mi się, tak może zostać :). A jak z ćwiczeniami ? Myślę że jeszcze pamiętasz jakie ćwiczenia wykonuję może od razu postawimy na dobry trening ;). Mogę wykonywać napewno : Nogi - przysiady, żuraw, wykroki, zercher squat Klata - klasycznie poziomo klata, na -1 klatę, rozpiętki coś jeszcze? Bic - wszystko co możliwe Plecy - podciąganie, [...]

1)Staram sie w miare prawidlowo odzywiam,jednak wciaz mnie wqrza tluszcz na brzuchu.Jest go chyba tam najwiecej z calego ciala (troche jeszcze na klacie mnie wqrza) a reszta jest w miare ok.Co mam robic?Duzo gram w pile nozna,teraz zaczne pewnie biegac codzien z pol godziny i oprocz zimy sporo jezdze na rowerze,co jeszcze...? nARAZIE SIE NIE [...]

[...] sa rachunki gdybym chciał przeczytać wszystkie zamieszczone tu posty :) Chcę zacząć przyjmować Terme with Ma Huang i proszę was o radę odnośnie dawkowania, kiedy brać, co jeszcze przyjmować itd. Część rad już wyczytałem (przejrzałem kilkanaście stron postów) ale prosiłbym was o rady mozliwie prostym językiem napisane (jestem początkujący)mogą [...]

[...] to miejscowo działa. Musisz narzekać na lewą nogę lub prawy biceps. I się skupiać przez cały tydzień mocno. Pora No... czyli Matka-Polka zdrowa na umyśle ;-) A wiecie co jeszcze zauważyłam wśród koleżanek. Jak byłam grubaskiem, to wspólnie mogłyśmy ponarzekać, że się sobie nie podobamy, że chciałybyśmy się odchudzić, że czas z tym coś zrobić. [...]

Co jeszcze mam robić? słuchaj dziewczyn, spróbuj im zaufać, musisz uzbroić się w cierpliwość, trzeba znaleźć złoty środek, sprawdzić, co jest prawdziwą przyczyną tego, że tak utyłaś jeśli to była sprawa złego odżywiania, to wyczyścisz miskę i powinna nastąpić poprawa ale jeśli to kwestia jakiejś choroby, to należy ją zdemaskować i dopasować [...]

[...] kurde nie kolana tylko przyczepy czworogłowych maja kontuzję/uraz i stan zapalny najpewniej i zdecydowanie odradził obciążanie tych miejsc przez najbliższy czas. Ciekawe co jeszcze usłyszę... bo planuje iść do naszego innego rodzinnego co jest lekarzem też sportowym i zapytać go o to samo. Koniec pamiętnika. [...]

[...] już, gdzie będziesz jeździł? Nie. Do tej pory się nie zdecydowałem. Z mojego punktu widzenia, nie ma 100 procentowej pewności gdzie będę jeździł w przyszłym sezonie, musimy jeszcze trochę poczekać. Ferrari nie było jedną z moich opcji, więc transfer Fernando nie wpłynął na moje perspektywy. Czy możliwe jest, abyś zastąpił Felipe jeśli on nie [...]

[...] itd. Z tym, że nie powinni mieć premii od mandatów. A i zostanie Strażnikiem przyznam chlubne nie jest, bo to kojarzy mi się z kimś kto do policji sie nie dostał. Ale to jeszcze ujdzie. Chodzi mi o to , że trzeba się takim urodzić , jak np kanarem w autobusie. Muszą być bo nikt by nie kasował biletów i nadal jeździlibyśmy Ikarusami, ale nie [...]

[...] co nie co ... i to czeka na ta wlasnie odpowiednia pore roku czyli pazdziernik/listopad jakos a do tego czasu tez sie cos masy przyrobi wiec mozesz mi pomoc i powiedziec co jeszcze mam kupic a moze co odlozyc ? czym moze sie zabezpieczyc bardziej ? Spróbuj chociaż zjeść 600g miesa dziennie+twarogu chudego zalozmy 300-600g(ptrz na zawartosc [...]

[...] Henderson wszedł w Fedora "na pełnej kvrvie" i pewny siebie, a Fedor zagubiony i przestraszony chyba trzeba kończyć karierę nie chcę oglądać Emelianenke, który był dobre kilka lat nr 1 przegrywającego w taki sposób chodź Fedor powiedział po walce, że możemy go jeszcze zobaczyć.... Nie wiem co jeszcze napisać załamany trochę jestem:/

[...] domu i niszczyć. Tymczasem nie pamiętam która to była elektroniczna zabawka ale moja córka po wydaniu przeze mnie 30 funtów na coś co gra, śpiewa i recytuje i Bóg wie co jeszcze, wpadła na pomysł, że najlepszą zabawą z tym wielofunkcyjnym urządzeniem będzie..... nasikanie na nie :D Oczywiście funkcjonalność tego szajsu się skończyła. Zabawki [...]

[...] tak do godz 20.30 potem już imprezka(imieniny babci) i troche pojadlem ale nic nie piłem ! humor ogółem sie poprawił. dzis juz normalnie dietka. nie wiem na ile starczy mi jeszcze kretki i nitrobolonu ale gdy skoncze cykl leci mega wycinka ^^ zapewne na venomie bede szarżował ! wtedy poleci na maks dużo aerobów oraz 3x w tygodniu solidne FBW. [...]

[...] Dieta Warzywa: pomidory ze szczypiorkiem, kapusta duszona z grzybami suszonymi, pieczarki, czosnek, papryka chilli, 3x papryka czerwona, kalafior surowy, surowa marchew (jeszcze pewnie coś wpadnie) Płyny: 0,5l wody, 1 kawa, 2x zielona herbata, 1x h.czerwona (w planie jeszcze dziurawiec i pokrzywa) Inne: 3g omega3, multi wit Trec, cynamon, 3g [...]

[...] sie tym co wbijałem a jak sie podzielilem info to kazdy pisał ze badania sa spreparowane .. czyli rozumiem ze jesli ktorys srodek wyjdzie zle to nie mozna mu zarzucić ze od początku był zły tylko w tym momencie lub ta partia albo uj wie co jeszcze :)) mesja a skad wiesz ze dostaniesz dokladnie to samo co poszlo na badania ... :)